Вот и прошел первый месяц весны и до заветного купального сезона осталось всего ничего. Вместе с приходом теплых и солнечных дней пробуждается вся природа и наш организм. И это отличное время для тех, кто мечтает похудеть к лету, привести себя и свое тело в порядок после долгой зимы.
- Сейчас у нас часовые занятия 3 раза в неделю. Это кардио и силовые тренировки, - говорит инструктор по фитнесу Светлана Григорьева. - Занимаемся мы по знаменитой во всем мире фитнес-программе. Неважно, насколько подготовлен человек физически, эта программа для всех. Хорошая музыка, настроение и желание — вот «три кита», на которые опираются наши тренировки. Если вы уже готовы начать, не стоит ждать.
Не надо откладывать свое преображение до следующего сезона, в сторону все отговорки и бегом в магазин за спортивной формой. Тренировки проходят в физкультурно-оздоровительном комплексе по понедельникам, средам и четвергам в 17:30. Приходите, будем рады Вас видеть!
Ангелина ПЯТЕНКО.
| Переход на начало газеты |