Физкультурно-оздоровительный комплекс возобновил свою работу.
Пандемия коронавируса отразилась на жизни многих людей – прямо или косвенно. Многие изменили свой обычный уклад жизни в период самоизоляции. Несладко пришлось любителям «потягать железо» в тренажерном зале, так как они были закрыты. Конечно, многие стали занимать дома, но все же атмосферу спортзала ничто не заменит.
Герой нашей статьи Владислав Бровкин, подсобный рабочий административно-хозяйственного отдела начал посещать ФОК еще до его вынужденного закрытия.
- В детстве я ходил в секцию по футболу, в школе обожал физкультуру и всегда занимался на уроках. Но при всей этой любви к спорту, я никогда не хотел самостоятельно заниматься и не понимал тех, кто каждый день ходит в спортзал, - говорит Влад.
Школа закончилась, футбольная команда распалась и спорт из жизни Владислава тоже на время ушел. Но в один прекрасный момент наш герой осознал, что рутина будней начала его поглощать и ему захотелось выброса адреналина.
- Когда я узнал, что на заводе есть ФОК, сразу же решил посетить тренажерный зал после работы, - рассказывает Владислав. – Мне очень помогли советы тренеров-инструкторов зала, которые перед первой тренировкой спросили, есть ли у меня хронические заболевания, занимался ли я когда-либо спортом. С учетом «анамнеза» составили тренировки для меня. Валерий и Олег всегда следят за правильностью выполнения упражнений. «Какие у вас ощущения в теле?», «Какие мышцы у вас сейчас работают?» — постоянно спрашивают меня они. Благодаря их совету я начал вести журнал тренировок, куда я записываю свои результаты. Это большой стимул идти вперед.
- Мой совет всем, кто хочет начать заниматься, но все откладывает это в долгий ящик - просто попробуй один раз и тебя затянет, - говорит инструктор тренажерного зала Валерий Сухарев. - Да, в тренажерном зале вам придется много работать. Но лучшей награды, чем наблюдать за тем, как меняется ваше тело, как к нему возвращаются сила, гибкость, выносливость просто не существует. Просто поверьте в то, что вы добьетесь своего.
Ангелина ПЯТЕНКО
| Переход на начало газеты |